Правильная температура воды в душе поможет избавиться от бессонницы или получить заряд бодрости и хорошего настроения на целый день. Рекомендованные температуры воды для душа варьируются в рамках 30–38 °C: 36–38 °С — расслабляющий душ; 34–36 °С — тонизирующий душ; 28–38 °С — контрастный душ (первые 5 дней); 20–40 °С — контрастный душ (последующие дни). Рекомендованная температура воды для ванны: 39–40 °С — для купания животных; 37 °С — для снятия стресса; 36 °С — при состоянии истощения; 34–35 °С — при нарушении кровообращения; 33–34 °С — для купания детей (первые 5 дней); 30–33 °С — для купания детей (последующие дни); 33 °С — при недомоганиях переходного возраста; 32 °С — при мигрени; 30 °С — при хронической усталости; 28 °С или ниже — для закаливания, укрепления иммунитета. Высокоточные термометры позволят контролировать температуру воды, получать удовольствие и пользу от водных процедур.